Najboljih 10 namirnica sa kojima čete više piti mlijeko
Kako više piti mlijeko ?
Jeste li se ikada zapitali kako više piti mlijeko ? Jedan od najboljih načina je da ga konzumirate uz drugu hranu.
Za vas smo pripremili i istražili sa TOP 10 namirnica koje su najbolje uz kombinaciju mlijeka.
10. Kolačići
Umakanje kolačića u mlijeko posebno je dobra ideja, koja stvara poseban okus.
Taj okus če se pojačati ako su kolačići pečeni doma i topli ili ako je mlijeko toplo.
9. Cornflakes ili žitarice
Ako ste odlučili jesti žitarice, one su idealan obrok.
Bogate su vitaminima i mineralima i gotovo su bez kalorija. Znate li da samo jedan obrok žitarica dnevno pokriva dnevnu potrebu za vlaknima, vitaminom B6. i magnezijem?
Žitarice su među najzdravijim namirnicama, ali pazite,to vrijedi samo ako ih jedemo neprerađene.
8. Torta
Torte za vjenčanja ili rođendane, voćne ili čokoladne, čvrste ili kremaste.
Torte su uvijek tu oko nas, one su za svaku prigodu i napravljene u svakakvim kombinacijama okusa.
Probajte ih kako se slažu sa mlijekom. Ne ide vam torta od čokolade ? Probajte piti mlijeko sa tortom od banane.
7. Čokolada
Čokolada je desertno jelo dobiveno punjenjem zagrijane homogene smjese u kalupe.
Prema pravilu, čokolada koja se prodaje mora sadržavati bar 35% kakaa, uključujući najmanje 18% kakao maslaca i najviše 65% šećera.
Jedna od ideja je da napravite vruču čokoladu, koju čete prorjediti sa dodacima mlijeka.
6. Oreo
Jedan Oreo sadrži 40 kalorija, 3,3 grama šećera i 2 grama masti.
Nije to toliko ni loše ako se možete ograničiti na dva ili tri, jel tako?
Probajte ih jesti kad čete piti mlijeko ili umakanjem u mlijeko… onda ce se javiti problem.
Okus Orea i mlijeka izazvat če u vama ovisnost.
5. Kava
Kava s mlijekom je mirisni napitak koji postaje važan atribut prehrane svih nas u današnje vrijeme.
Postoje mnoge varijacije pripreme kave, od kojih svaka ima svoje prednosti i nedostatke.
Postoje reference da je i prije 900 godina kava bila pomiješana s mlijekom.
Kava s mlijekom doprinosi razvoju glavnih posrednika za sreću i dobro raspoloženje, a to su serotonin i dopamin.
Dokazano je da njihov nedostatak može dovesti do neuroze i depresije.
4. Pizza
Pizza potječe iz talijanske kuhinje a najpoznatija je napolitanska regija.
Sastoji se od tankog, najčešće okruglog tijesta premazanog umakom od rajčice, na koje se zatim stavljaju razni dodaci, prije svega sir i šunka,te se zatim peče u krušnoj peći.
Pizza je najpopularnije jelo na svijetu, prije svega zbog jeftinih i lako dostupnih sastojaka, te se vrlo jednostavno priprema.
Kada budete probali kombinaciju okusa mlijeka i pizze oduševit čete se.
3. Kruh
Kruh može biti i kukuruzni, heljdin, sa sjemekama ili pak specijalni.
Naši preci, nisu imali na izbor puno namirnica kao danas, ali su zato uživali u njima.
Jedan od njihovih obroka bio je kruh sa mlijekom. Sa time da su na kruh mazali maslac,marmeladu ili pak med.
med, mlijeko i marmelada…. mmm
2. Palačinke
Obično se palačinki dodaju i razni nadjevi poput raznih čokoladnih namaza (Nutella, Eurocrem), marmelade, sira itd..
Tu se nema puno šta govoriti,jer ste svi definitvno bar jednom probali kombinaciju mlijeka i palačinki.
1. Krafne
Krafna je poznata u svijetu pod različitim nazivima.
Postoje varijacije punjenja krafne s kremom od čokolade, vanilije, razne vrste voćnih džemova i marmelada do ukrašavanja čokoladnim preljevima tamne i svijetle čokolade ili ukrasnim mrvicama u boji.
Za nas je to TOP 10 namirnica sa kojom čete više piti mlijeko .
ZANIMLJIVOSTI :
- znate li kako otkriti nike veličine u cm ?
- jeste li se ikada zapitali kako se stavlja varikina za zavjese ?
- Pogledajte ,koje su najbolje igre za bebe od 12 mjeseci ?
Pogledajte naš Youtube kanal Naj TOP 10 , pretplatite se i podržite naš rad !
