Akne i prištići , TOP 10 uzroka i rješenja

Akne i prištići, stvaraju vam i dalje probleme kako ste stariji?

Otprilike 8 od 10 tinejdžera doživi akne u pubertetu.

Ali pazite, za te dosadne prištiće nisu krivi samo hormoni.

Jeste li znali da do 15 posto odraslih žena ima akne ?

Razlika je kod odraslih ,što su akne najčešče na donjoj polovici lica, dok su tinejdžerske akne na gornjoj polovici.

Kod odraslih su također dublje i pojavljuju se kao ciste ili prištići, znači ispod kože i teško se mogu iscjediti. Dok se tinejdžerske akne obično nalaze na površini kože, pa krenimo:

10. Uklanjanje dlaka na licu dovodi do akni


uklanjanje dlaka akne
Proizvodi za uklanjanje dlaka isto začepljuju pore      Izvor slike: pexels.com

Ovdje se javlja problem kada proizvodi koji se nanose na vašu kožu prije ili poslije uklanjanja dlaka začepljuju pore i potiču akne

Kako to rješiti?

Kako biste smanjili bakterije na koži, prije nego očistite dlakava područja ,koristite proizvode koji vam neće začepiti pore.

npr: primjenom toplog obloga na lice i nekog prirodnog svojstva poput kamilice.

9. Frizerski proizvodi sa kojim vaša koža dolazi u dodir mogu pridonijeti aknama


lak za kosu akne
Sa lakom za kosu dodajete ulje na čelo.      Izvor slike: pexels.com

Proizvodi poput lakova za kosu i njegu kose dodaju ulje na čelo, što može zarobiti bakterije koje če izazivati prištiće u vašim porama.

Kada se pore začepe one postaju upaljene, dolazi do crvenila i gnoja.

Vjerovali ili ne čak i vaša frizura je bitna: ako imate šiške, one pogoršavaju akne, jer stavljajući proizvode za kosu na šiške, oni začepljuju kožu točno na čelu ispod šiška.

Kako to rješiti?

Nanesite proizvode rukama i nanesite ih na kosu.. Nakon nanošenja obrišite kožu nekim sredstvom za čišćenje lica kako biste uklonili sve nečistoče.

8. Previše proizvoda za njegu kože uzrokuje akne


proizvod za njegu kože akne
izvor slike: pexels.com

Ako godišnje upotrebljavate nekoliko različitih vrsta kozmetike, to je loše za vašu kožu.

Svaki novi proizvod koji nanašate na kožu izaziva iritaciju i pucanje.

Čak i proizvodi protiv akni mogu uzrokovati probleme ako ih koristite previše.

Ljudi koji upotrebljavaju četiri ili pet različitih krema za akne ili koriste adstrigentno sredstvo za umivanje lica izlažu svoju kožu pucanju.

Kako to rješiti?

Odaberite jedan ili dva proizvoda i dajte im barem pet do šest tjedana da počinju djelovati

Nebi vjerovali, ali toliko je vremena potrebno da se koža okrene i morate joj dati vrijeme prilagodbe.

Ovo je još jedan razlog da prestanete kupovati proizvode za akne, osloboditi čete prostor u ormariću, a isto tako uštedjet novac u ljekarni.

7. Odstranjivač šminke izaziva akne


odstranjivač šminke
izvor slike: pexels.com

Ovdje nisu problem samo proizvodi, već i način na koji uklanjate šminku.

Neke žene zato što nose mineralnu šminku misle da ne moraju temeljito prati lice i posljedično je čiščenje kože površno.

Krenimo sa radnim danom, umorni ste, te se nakon dugog dana nakuplja se šminka, ulje i prljavština, a ispod svega toga i vaš znoj.

Dolazi do četverostruke prijetnje koja vam jednostavno može začepiti pore i zarobiti bakterije koje uzrokuju akne.

Kako to rješiti?

Potražite nekomedogene proizvode i nježno, tj. temeljito si umivajte lice svaku večer prije spavanja.

Pazite kako se šminkate i da ne djelite sa ostalim vaše kozmetičke proizvode.

6. Putovanje na novu destinaciju


putovanje akne
Nova lokacija donosi promjene za vašu kožu     Izvor slike: pexels.com

Promjena okoline i lokacije može potaknuti akne, jer smo istaknuti večoj količini sunca, vlage ili čak mora. Koža nije navikla na te stvari, pa reagira izbijanjem prištića

Ako ste možda primjetili katkad vaša koža izgleda kao mjesečeva površina, nakon što dođete sa godišnjeg odmora.

Kako to rješiti?

Izbjegavajte preveliko izlaganje suncu i jeftine kreme za sunčanje.

Kreme za sunčanje sa cinkovim oksidom ili titanijevim dioksidom mogu pomoći u smanjenju izbijanja.

5. Teže kreme za sunčanje stvaraju probleme


kreme za sunčanje akne
Pojedine kreme za sunčanje stvaraju velike probleme vašoj koži    Izvor slike: pixabay.com

Znate li koja krema za sunčanje vam odgovara?

Ljudi koji imaju probleme sa aknama trebali bi potražiti nekomedogene kreme za sunčanje bez ulja.

Teže kreme za sunčanje,čete otkriti tako što na njima neče pisati da su bez ulja.

Ako se nemožete snači u svim tim kremama najbolje je da odete dermatologu koji če vam u tome pomoći.

Kreme se djele u dvije skupine:

  • Kemijske – upijaju se u kožu i štite od UV zraka
  • Fizičke – nazivaju se minerelnim kremama, štite od sunca tako da stoje na samoj površini kože.

Kemijske kreme za sunčanje su vrlo lagane i nevidljive, te ostavljaju kožu bez sjaja.

Fizičke kreme: odbijaju sunčeve zrake,mogu biti deblje, ostavljajući bijeli odljev na koži i moguće začepljenje pora.

Kako to rješiti?

Ako imate problema nakon korištenja kreme za sunčanje, prebacite se na kremu za sunčanje s kemijskim sastojcima poput oksibenzona, oktocilena, avobenzona ili metoksicinnamata.

Jako je bitno da ne zaboravite oprati kremu nakon dana provedenog na suncu.

4. Prerađena hrana i rafinirani ugljikohidrati


ugljikohidrati
izvor slike: pixabay.com

Hrana bogata rafiniranim ugljikohidratima, uključujući bijeli kruh i bijelu tjesteninu, zajedno sa krekerima, kolačima i kolačićima, koje imaju visok glikemijski indeks povečavaju izbijanje akni

Čak i mliječni proizvodi povećavaju razinu faktora rasta, jedan od tih oblika mliječnih proizvoda je kravlje mlijeko.

Jeste li znali da mlijeko s niskim udjelom masti sadrži veliku količinu hormona sličnih progesteronu i ima veći sadržaj šećera od punomasnog mlijeka.

Kako to rješiti?

Smanjite slatkiše, čips i sladoled, te pređite na cjelovite žitarice, povrće, voće i hranu bogatu proteinima .

3. Stres pogoršava akne


stres
Stres dovodi do kemijskih reakcija i hormonalnih promjena      izvor slike: pixabay.com

Na poslu radite na nekom velikom projektu?

Imate problema sa nadređenima ili sa partnerom?

Pod stresom ste. on može pogoršati akne dovodeći do oslobađanja upalnih kemikalija nazvanih neuropeptidi i hormonalne promjene

Čak i dobar stres izaziva probleme stres, poput priprema za veliki događaj, vjenčanje…

Kako to rješiti?

Kako biste uklonili izbijanje uzrokovano stresom možete koristiti proizvode na bazi salicilne kiseline i benzoil peroksida.

Preporučamo vam duboko disanje, jogu ili nešto slično, što če vam dati potrebnu mirnoću.

2. Mobiteli


mobiteli akne
Mobiteli mogu prenijeti bakterije koje uzrokuju akne    Izvor slike: pixabay.com

Znate i sami koliko često naslanjamo telefon na naše lice prilikom razgovora.

Zapitajte se koliko često na dan telefonirate ?

Sve to čavrljanje u pokretu odlično je , održava vas u kontaktu s prijateljima, ali vaš ten? uf !

Mobitel se izlaže površinama na kojima se nalaze bakterije i to prebacujemo na našu kožu.

Kako to rješiti?

Ako je ikako moguće pustite malo telefon i svakodnevno ga čistite alkoholnom maramicom.

1. Suha koža stvara akne


suha koža akne
Suha koža može imati mikroskopske pukotine      Izvor slike: pexels.com

Inače je masna koža uzrok loših izbijanja, ali nemojte misliti suha koža nije problem prištića.

Suha koža stvara mikroskopske pukotine i pukotine u kojima se bakterije mogu razmnožavati i uzrokovati akne .

Kako to rješiti?

Nježno hidratizirajte kožu sa nekomedogenom hidratantnom kremom, koja je namijenjena suhoj koži.

ZANIMLJIVOSTI :

Pogledajte naš Youtube kanal TOP 10 , pretplatite se i podržite naš rad !

Podijelite ovaj članak sa prijateljima

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *